keihasseminaari2015_tanhuvaara

Keihässeminaari 21.-22.11.2015 Tanhuvaarassa

Keihäänheiton harjoittelu muutoksen kynnyksellä

Suomen Urheiluliitto, Euroopan yleisurheiluliitto ja Tanhuvaaran Urheiluopisto järjestävät yhteistyössä seminaarin, jossa on tarjolla huippuasiantuntijoiden
valmennustietoutta sekä katsauksia keihäänheittäjän monipuoliseen harjoitteluun aina alkumetreiltä huipulle saakka. Lisäksi lääketieteen ja fysioterapian asiantuntijat tuovat esiin mielenkiintoista tietoutta urheiluvammojen ehkäisyyn ja lihashuoltoon.

Seminaarissa esiintyvät ja keskustelevat mm. Thomas Röhler ja hänen valmentajansa Harro Schwuchow, Julius Yegon ja Ihab Abrelrahmanin valmentaja Petteri Piironen, 17-vuotiaiden SE-heittäjä Toni Keränen ja hänen valmentajansa Timo Keränen, lääkäri Ilkka Tulikoura ja KIHUn johtaja Sami Kalaja.

Seminaarin esite

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Tanhuvaaran Urheiluopiston sivujen kautta: http://www.tanhuvaara.fi/urheilijat/lajit/yleisurheilu/keihaesseminaari-keihaeaenheiton-harjoittelu-muutoksen-kynnyksellae

Huom! Edullisempi hinta 31.10. mennessä ilmoittautuneille.

Antti Ruuskasen keihäskoulu_4.-6.12.2015.indd

Antti Ruuskasen keihäskoulu 4.-6.12.2015

Antin Keihäskoulussa oppejaan ovat jakamassa jälleen suomen parhaat kouluttajat. Leiri alkaa perjantaina klo 15 ja päättyy sunnuntaina klo 13.00. Tule mukaan koko perheen voimin!

Leirin ohessa valmentajille ja vanhemmille oma keihäskoulu!
Vanhemmat ja muut tukijoukot voivat osallistua omaan keihäskouluun tai samaan aikaan järjestettävään Sporttipakettiin.

Vammaisurheilijat
Vammaisurheilijoille on leirillä järjestetty omaa valmennusta. Valmentajina paralympiamitalistit Marjaana Heikkinen ja Markku Niinimäki. Leiri sopii myös aloitteleville vammaisurheilijoille. Ilmoitathan meille mahdollisista erityistarpeistasi (esim. tarvitsetko esteetöntä huonetta ja käytätkö liikkumiseen apuvälineitä). Paikkoja rajoitetusti.

Hinta täysihoidolla
185 €/hlö 6.11. mennessä ilmoittautuneet
195€/hlö 6.11. jälkeen ilmoittauneet
Leirihintaan sisältyy leiripaita Antin nimmarilla.

Ilmoittautuminen
18.11.2015 mennessä
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Tiedustelut
Jarmo Hirvonen, p. 040 766 1782, jarmo.hirvonen@tanhuvaara.fi

Keihäskoulun esite (A4)

—–
Muut kannustusjoukot mukaan Sporttipaketilla!
Samaan aikaan keihäskoulun kanssa järjestettävä sporttipaketti tarjoaa mahdollisuuden nauttia viikonlopusta omatoimisesti tai ohjatusti liikkuen. Rentoutua voit myös Urheilukylpylässämme
Sport Spassa.
Hinta:
170 €/hlö
11-16 v. -25 %,
5-10 v. -50 %
alle 4 v. veloituksetta

—–